Waarom wandelen zo gezond is?
We weten allemaal dat lopen heel gezond is, maar waarom dan precies? Niet iedereen is even sportief, maar wandelen is iets dat iedereen kan. De positieve impact van wandelen op ons lichaam en onze geest is enorm. En een groot voordeel is dat wandelen op elke leeftijd kan, je hebt er geen speciale uitrusting voor […]